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看《深夜食堂》,聊聊月子餐那些事儿!

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人气:-发表时间:2017-07-03 09:00【

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青岛家政月子餐

《深夜食堂》美食+小故事的形式却以一种恬淡的风格受到众多观众的喜爱!剧中的老板(黄磊)开着一间夜间小饭馆,虽然他的菜谱上永远只有猪肉酱汤套餐,但是顾客却可以让老板根据现有的食材制作合乎自己口味的料理。月子餐是是产妇在坐月子的时候吃的餐点,所谓月子餐就是月子期间的饮食和调理。

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青岛家政月子餐

那么月子餐该怎么吃呢?

月子餐分三个阶段,这三个阶段的月子餐的功能也不一样,所以月子餐就应该是在不违反月子餐的饮食原则的基础上,根据宝妈的身体状况和饮食习惯和宝妈商量着来做。

月子餐除了要保证产妇的身体恢复,还要让产妇充分分泌乳汁,供给宝宝正常营养。白天要吃4餐左右,晚上还要有加餐,产妇的《深夜厨房》也应该工作,要给产妇准备好晚上的加餐,这样才能保证产妇的正常需求。

月子里的《深夜食堂》考虑补充足够营养和不长胖的情况下挑选食物,建议可以吃一些可补充丰富蛋白质的鱼肉、蛋等,富含高维生素的蔬菜、水果和低糖等食物。少量摄取甜食、性脂肪。

学校地址及联系方式:

青岛总校 
地址:株洲路216号海尔加油站南100米刘大姐家政二楼
电话:13455243133/13963989124/0532-81705501

胶州分校
地址:胶州三里河办事处楼子底村527号
电话:0532-82216567

即墨分校
地址:即墨市烟青路740号
电话:0532-87566768

临沂分校
地址:临沂市兰山区泰和路26号
电话:0539-7012999

http://www.qingdaoyuesao.com/Article/ksystllyzc_1.html

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